10 مكونات طبيعية في مطبخك تمنحك بشرة مشرقةالأربعاء 01/يناير/2025 - 12:04 م مكونات طبيعية في مطبخك تمنحك بشرة مشرقة، العناية بالبشرة ليست حكرًا على المنتجات التجارية والمستحضرات باهظة الثمن؛ يمكن أن تجدي في مطبخك مكونات طبيعية غنية بالفيتامينات والمعادن التي تُعزز صحة البشرة وتُضفي عليها إشراقة مميزة. 10 مكونات في مطبخك لبشرة نضرة وناعمة في هذا التقرير، تقدم خبيرة العناية...
اليانسون، المشروب المثالي لكل أفراد الأسرة طوال الشتاءالأربعاء 01/يناير/2025 - 11:18 ص فوائد اليانسون لصحة الجسم عديدة، فهو يحتوي على العديد من المغذيات الطبيعية من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة قوية، تجعله من أفضل وأهم المشروبات العشبية....
خبيرة تنمية بشرية: ابدئي عامك بخطوات صغيرة تؤدي إلى تغييرات كبيرةالأربعاء 01/يناير/2025 - 11:03 ص مع بداية عام جديد، يحمل كثيرون طموحات كبيرة وأهدافًا طموحة يسعون لتحقيقها. لكن في بعض الأحيان، قد تكون هذه الأهداف أكبر من أن تتحقق دفعة واحدة، مما يؤدي إلى الإحباط والتراجع عن المحاولة. الحل يكمن في تقسيم الأحلام الكبيرة إلى خطوات صغيرة مستدامة تساهم في...
طريقة عمل الكيكة العادية الهشةالأربعاء 01/يناير/2025 - 09:38 ص طريقة عمل الكيكة العادية الهشة، من طرق الكيكة التي قد يجدها البعض سهلة، إلا أن الكثير من الزوجات الحديثات، لا يجدن طريقة عمل الكيكة العادية الهشة. وطريقة عمل الكيكة العادية تصلح لتحلية مسائية مميزة مع أكواب العصير ئت بمقادير ومكونات مختلفة لعمل الكيكة العادية . وفي السطور التالية، نستعرض طريقة...
ثلاث وصفات مختلفة للبطاطا الحلوة في مصر تعتبر البطاطا الحلوة من الأطعمة الشهية والمغذية التي تحظى بشعبية كبيرة في مصر. تتميز البطاطا الحلوة بقيمتها الغذائية العالية وطعمها اللذيذ، ويمكن تحضيرها بطرق متنوعة تناسب جميع الأذواق. في هذا المقال، سنتناول ثلاث وصفات مختلفة لتحضير البطاطا الحلوة في مصر. 1. البطاطا الحلوة المشوية المكونات: 4 حبات بطاطا […] The post ثلاث وصفات...
فوائد البابونج، يهدئ أعصابك ويقوي مناعتك ويحمي قلبكالأربعاء 01/يناير/2025 - 08:05 ص فوائد البابونج، لصحة الجسم عديدة، فهو أحد الأعشاب الطبية القديمة التي استخدمت على مر العصور كعلاج طبيعي للعديد من المشاكل الصحية....
بشرى لعلاج السمنة عند الأطفال، توفير حقن أسبوعية قريباالأربعاء 01/يناير/2025 - 06:13 ص وجهت الدكتورة شيرين عبد الغفار أستاذ علاج السكر والغدد الصماء نصائح لمرضى السكر بأهمية ضبط الوزن واتباع النظام الغذائي الصحي وممارسة الرياضة بانتظام مشيرة إلى أن مرضى السمنة عليهم تناول أدوية لعلاج السمنة والتي أصبحت متوفرة منها أقراص أو حقن يوميا وقريبا سيتم توفير حقن أسبوعية لعلاج...
أعراض أمراض الكلى، وهؤلاء أكثر عرضة للإصابةالأربعاء 01/يناير/2025 - 04:31 ص وجهت وزارة الصحة نصائح لحماية الكلى من الأمراض سواء الأملاح أو حصوات الكلى أو الفشل الكلوي . وظيفة الكلى وقالت وزارة الصحة إن الكلي عضو حيوي في الجسم وتعمل علي تنقية الدم من السموم، وتحقيق التوازن بين السوائل والأملاح وتنظيم ضغط الدم، كما تساهم في تكوين خلايا الدم الحمراء...
طريقة عمل السينابون، لتحلية مميزة مع أول يوم في السنة وبأقل التكاليفالأربعاء 01/يناير/2025 - 02:25 ص طريقة عمل السينابون في البيت، من أصناف الحلويات الغربية، التي تباع في المحلات بأسعار لا تناسب ميزانية الكثير من الأسر....
طريقة عمل القلقاس بالسلق، غداء يبعث على الدفء وقيمته الغذائية عاليةالأربعاء 01/يناير/2025 - 12:00 ص طريقة عمل القلقاس بالسلق، من وجبات الغداء المصرية الشهيرة، والتي ترتبط بفصل الشتاء، فيعد القلقاس من أهم الخضروات الشتوية، كما أنه يبعث على الدفء، ويقوي المناعة. ويتمتع القلقاس بالقيمة الغذائية العالية، لأن القلقاس يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية. فهو يقوي المناعة ويبعث على الدفء، لما...
الاستعداد للامتحانات، كيفية تهيئة طفلك صحيًا وغذائيًا ونفسياالثلاثاء 31/ديسمبر/2024 - 11:00 م تمثل فترة الامتحانات مرحلة مهمة لكل طفل وأسرته، حيث يسعى الأهل إلى توفير بيئة داعمة تساعد الطفل على تحقيق أفضل النتائج. والاهتمام بالاستعداد الصحي والغذائي يعد من العوامل الأساسية التي تساهم في تعزيز تركيز الطفل وقدرته على التحصيل الدراسي. 11 سببا للنسيان عند الأطفال...
فوائد الكيوي، لتقوية المناعة وصحة القلب وجمال البشرة والشعرالثلاثاء 31/ديسمبر/2024 - 10:00 م فوائد الكيوي، تلك الفاكهة الصغيرة ذات اللون البني الخارجي واللب الأخضر المشرق، تُعتبر واحدة من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية والفوائد الصحية....
لصنع تورتة السنة الجديدة، طريقة عمل الكيكة الإسفنجية الاحترافيةالثلاثاء 31/ديسمبر/2024 - 09:00 م طريقة عمل الكيكة الإسفنجية، من طرق عمل الكيك المخصصة لعمل التورتة، والتي يمكنك اجادتها اليوم، لعمل تورتة السنة الجديدة لأفراد أسرتك....
فوائد الكاجو، يقلل الكوليسترول وينظم ضغط الدم ويجدد خلايا البشرةالثلاثاء 31/ديسمبر/2024 - 08:03 م فوائد الكاجو، يعتبر الكاجو من المكسرات الشهيرة التي تحظى بإقبال واسع حول العالم، ليس فقط لمذاقه اللذيذ بل لفوائده الصحية الغنية والمتنوعة....
ريجيم البحر المتوسط، نظام غذائي متوازن وصحي ونتائجه مذهلةالثلاثاء 31/ديسمبر/2024 - 06:45 م ريجيم البحر المتوسط، أحد أشهر الأنظمة الغذائية الصحية التي أثبتت فعاليتها في إنقاص الوزن، وتعزيز الصحة العامة....
