اللبان الدكر، أو ما يُعرف أيضًا باللبان المر، هو مادة صمغية، ويتم استخدامه منذ العصور القديمة في الطب البديل، والعلاجات الطبيعية، والبخور، وحتى في مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة.
ويعود السبب في شهرته إلى احتوائه على مركبات فعالة ذات خصائص مضادة للالتهابات، ومضادة للأكسدة، وداعمة لصحة الجهاز الهضمي والمناعي.
أوضحت الدكتورة مها سيد اخصائية التغذية العلاجية، أن فوائد اللبان الدكر للصحة والجمال لا يمكن تخيلها، حيث يتمتع بفوائد مذهلة تشمل تعزيز المناعة، تحسين صحة الجهاز التنفسي والهضمي، مقاومة الالتهابات، ودعم صحة البشرة والشعر. سواء تم استخدامه كمشروب، أو زيت عطري، أو مستخلص للبشرة.
في هذا التقرير، تستعرض الدكتورة مها، بالتفصيل فوائد اللبان الدكر الصحية والجمالية، وأبرز طرق استخدامه.
أولًا: الفوائد الصحية للبان الدكر
1. تعزيز صحة الجهاز التنفسي
يُستخدم اللبان الدكر منذ قرون لعلاج أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو، والتهابات الشعب الهوائية، ونزلات البرد. يحتوي على مركبات طبيعية تساعد في تقليل التهاب الشعب الهوائية وتحسين تدفق الهواء إلى الرئتين. يمكن استنشاق بخاره أو تناوله كمشروب دافئ لتخفيف الاحتقان وتحسين التنفس.
2. دعم صحة الجهاز الهضمي
يُعد اللبان الدكر من العلاجات الفعالة لمشاكل الجهاز الهضمي، حيث يساعد في تخفيف أعراض القولون العصبي، وقرحة المعدة، والانتفاخ. يعمل على تحسين عملية الهضم وتقليل الالتهابات في الأمعاء، مما يجعله خيارًا جيدًا لمن يعانون من اضطرابات الجهاز الهضمي المزمنة.
3. تقوية المناعة ومكافحة العدوى
يحتوي اللبان الدكر على خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، مما يجعله مفيدًا في تعزيز المناعة والوقاية من العدوى. يساعد في تقليل التهابات الجسم وتعزيز قدرة الجسم على محاربة الأمراض المختلفة، خاصة نزلات البرد والإنفلونزا.
4. مضاد قوي للالتهابات
أثبتت الدراسات أن اللبان الدكر يحتوي على مركبات مضادة للالتهابات مثل الأحماض البوزويلية، والتي تساعد في تقليل الالتهابات المزمنة في الجسم. لذلك، يُستخدم في تخفيف آلام التهاب المفاصل والروماتيزم، حيث يعمل على تهدئة الألم وتحسين حركة المفاصل.
5. تحسين صحة القلب والأوعية الدموية
يُساعد اللبان الدكر في خفض مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم، مما يساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. كما أنه يُحسن تدفق الدم ويمنع تصلب الشرايين.
6. دعم صحة الدماغ والذاكرة
تشير بعض الأبحاث إلى أن اللبان الدكر قد يكون له دور في تحسين وظائف الدماغ وتقليل خطر الإصابة بأمراض التنكس العصبي مثل الزهايمر. فهو يعمل على تعزيز التركيز وتقوية الذاكرة، مما يجعله خيارًا جيدًا للطلاب وكبار السن.
7. تقليل التوتر وتحسين الحالة المزاجية
يُعرف اللبان الدكر بتأثيره المهدئ على الجهاز العصبي، حيث يساعد في تقليل القلق والتوتر والاكتئاب. يمكن استنشاق زيت اللبان أو إضافته إلى ماء الاستحمام للحصول على تأثير مريح للأعصاب وتحسين المزاج.
ثانيًا: الفوائد الجمالية للبان الدكر
1. تحسين صحة البشرة وتأخير ظهور التجاعيد
يحتوي اللبان الدكر على مضادات أكسدة قوية تحارب الجذور الحرة، مما يساهم في تقليل التجاعيد وعلامات التقدم في العمر. كما يساعد في شد الجلد وتحفيز إنتاج الكولاجين، مما يمنح البشرة مظهرًا أكثر شبابًا.
2. تفتيح البشرة وتوحيد لونها
يُستخدم اللبان الدكر كعلاج طبيعي للتصبغات والبقع الداكنة، حيث يساعد في تفتيح البشرة وتوحيد لونها. يمكن استخدام منقوع اللبان الدكر كتونر طبيعي للبشرة، أو إضافته إلى ماسكات الوجه للحصول على بشرة أكثر إشراقًا.
3. علاج حب الشباب والالتهابات الجلدية
نظرًا لخصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات، يُعد اللبان الدكر علاجًا فعالًا لحب الشباب والبثور. فهو يساعد في تقليل الاحمرار والالتهاب، ويعمل على تطهير البشرة من الشوائب والميكروبات المسببة للحبوب.
4. تقوية الشعر وتحفيز نموه
يساعد زيت اللبان الدكر في تقوية بصيلات الشعر وتحفيز نموه، مما يجعله خيارًا رائعًا لمن يعانون من تساقط الشعر. كما يعمل على ترطيب فروة الرأس وتقليل القشرة.
ثالثًا: طرق استخدام اللبان الدكر
مشروب اللبان الدكر: يُنقع ملعقة من اللبان الدكر في كوب ماء ساخن لعدة ساعات، ثم يُشرب على الريق لتعزيز الصحة العامة.
تونر للبشرة: يُستخدم منقوع اللبان الدكر كتونر طبيعي لتفتيح البشرة وشد المسام.
استنشاق البخار: يُمكن غلي اللبان الدكر واستنشاق بخاره لتحسين التنفس وتقليل الاحتقان.
زيت اللبان الدكر: يُستخدم موضعيًا لتدليك المفاصل أو العناية بالبشرة والشعر.
إضافته إلى الكريمات: يُمكن إضافة زيت اللبان الدكر إلى الكريمات اليومية لتعزيز تأثيرها المضاد للشيخوخة.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة بوابة فيتو ولا يعبر عن وجهة نظر منقول وانما تم نقله بمحتواه كما هو من بوابة فيتو ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
