غير مصنف

فوائد تناول بذور الشيا يوميا

فوائد
      تناول
      بذور
      الشيا
      يوميا

بذور الشيا غنية بالعناصر الغذائية. في الآونة الأخيرة، أصبحت هذه البذور الصالحة للأكل هاجسًا لدى من يسعون للحفاظ على صحتهم، وذلك بإضافتها إلى عصائرهم. الفوائد التي يمكن للمرء أن يجنيها عندما يأكل بذور الشيا كل يوم بحسب الدكتور سيثي، إذا تناولت بذور الشيا كل يوم لمدة أسبوعين، ستبدأ بملاحظة العديد من التغييرات في جسمك فوائد … The post فوائد تناول......

المزيد ...

غير مصنف

كيف تتجنب اضطربات الجهاز الهضمى بعد انتهاء رمضان؟

كيف
      تتجنب
      اضطربات
      الجهاز
      الهضمى
      بعد
      انتهاء
      رمضان؟

يعد شهر من الصيام، قد يؤدي تغير الروتين ومواعيد تناول الطعام  إلى زيادة سريعة في الوزن، واضطرابات في الجهاز الهضمي، وارتفاع مفاجئ في مستويات السكر في الدم. وللحفاظ على صحتك وتجنب أي مشكلات.   وفى هذا التقرير نعرض كيفية حماية جهازك الهضمى بعد الخروج من شهر الصيام والرجوع إلى الإفطار طوال اليوم، وفقا لموقع Dailymedicali. … The post كيف تتجنب......

المزيد ...